Règlements de gym / Gym Rules

1. Moins de 18 ans : aucun sparring avec contact à la tête. Aucune exception. Si vous êtes pris à le faire → vous devrez quitter immédiatement.
   Under 18: no head contact sparring. No exceptions. If caught, you will be asked to leave immediately.

2. Pas de casque de boxe : le casque vous rend plus facile à toucher, limite votre vision et n’empêche pas les commotions/traumatismes — ça peut même les aggraver.
   Exception possible si vous avez un combat avec casque à venir ou pour protéger une coupure, nez fracturé, etc.
   No headgear: headgear makes you more hittable, reduces vision, and does not prevent concussions/TBI/CTE — it can even make it worse.
   Exceptions may be granted if you have an upcoming fight requiring headgear, or to protect a cut, broken nose, etc.

3. Gants approuvés seulement : vous ne pouvez pas faire de sparring avec des gants qui n’ont pas été approuvés par l’entraîneur/la personne responsable.
   Coach-approved gloves only: you cannot spar with gloves unless they are approved by the coach/person running the open mat.

4. Sparring avec contact à la tête : permis seulement pour 18+ et avec l’approbation de l’entraîneur/la personne responsable. Cette personne peut arrêter votre sparring à tout moment si jugé dangereux, inexpérimenté ou imprudent.
   Head contact sparring: only allowed if 18+ and approved by the coach/person running the open mat. That person can stop your sparring at any time if deemed reckless, inexperienced, or unsafe.

5. Étiquette de sparring : contact léger/contrôlé seulement à la tête. Si vous êtes dangereux, négligent ou mal intentionné → vous devrez arrêter immédiatement.
   Sparring etiquette: light/controlled head contact only. If found reckless, dangerous, careless, or malicious → you will be stopped. No exceptions.

Conduite / Conduct: the 3 D's

1. Ne soyez pas bête : aucun harcèlement, intimidation, discrimination. Tolérance zéro.
   Don’t be a dick: no harassment, bullying, or discrimination. Zero tolerance. 

2. Ne soyez pas niaiseux: pas de fautes graves (slams, coups interdits, occuper tout l’espace du tapis, comportements imprudents). 
   Don’t be a dumbass: no fouls, no slams, no hogging mat space, no reckless behavior.  

3. Ne soyez pas sale : pas d’entraînement avec staphylocoque, teigne ou autres infections contagieuses. Arrivez propres, avec vêtements et équipement propres. Ramassez vos affaires.
   Don’t be a dirtbag: don’t train with staph, ringworm, or contagious infections. Show up clean, with clean clothes and gear. Don’t leave your stuff all over the place.  

Confirmation de gym/Gym confirmation

Je confirme que je m’entraîne principalement à :
I confirm that I primarily train at: 

Nom du gym / Gym name:

J’ai indiqué mon gym principal / I have indicated my main gym